Nacke

Strax under adamsäpplet med ett pekfinger mellan måttbandet och halsen 
  1. Ställ dig mittemot den person som skall ta dina mått.
  2. Dra måttbandet runt nacken och för det sedan samman strax under adamsäpplet, håll ett finger mellan måttbandet och halsen. Vi föreslår att fingret placeras strax under adamsäpplet.
  3. Dra inte åt måttbandet för tight, utan lagom så att det ligger lätt och precis tillräckligt åtdraget för att kunna hålla måttbandet på plats. Det skall kännas bekvämt.

 


Axelbredd

Axelpunkt till axelpunkt längs med undersidan av kragen
  1. Ställ dig med ryggen vänd mot den person som skall ta dina mått.
  2. Känn med fingret efter “axelpunkten”, det är det ben som är längst ut på axeln, punkten som markerar var axeln och armen möts. Det är från den här punkten du skall placera ena änden av måttbandet. Ta tid på dig att hitta denna punkt, det är viktigt så att måttet blir rätt.
  3. Placera nu ena änden av måttbandet på axelpunkten och dra sedan måttbandet över axeln, måttbandet skall dras lite uppåt mot nacken och följa kurvan där underkanten av kragen vanligtvis skulle suttit. Fortsätt sedan ner till den motsatta axelns punkt.
  4. Den naturliga formen av dina axlar avgör hur kurvan ser ut. Några av oss har fyrkantiga axlar, andra mer runda, medans andra har axlar som “stupar” bort från halsen.

 


Ärmlängd

Axelpunkt till knogen på lillfingret

 

  1. Ställ dig med din sida vänd mot personen som tar dina mått och håll armarna rakt ner bredvid kroppen.
  2. Håll ena änden av måttbandet på axelpunkten. Detta är samma punkt som du använder när du mäter din axelbredd.
  3. Dra sedan måttbandet rakt ned, längs med armen till knogen på ditt lillfinger.
  4. Detta kan tyckas vara för långt, men kom ihåg att du dels kommer att uppleva att skjortan krymper något efter ett par tvättar och även håller manschetten på ett naturligt sätt tillbaka ärmen vid handleden. Den kan helt enkelt inte glida över din hand. När du sträcker ut din arm så vill du inte att ärmen åker upp halvvägs på din underarm!

 


Biceps

Mät runt bredaste punkten av din biceps
  1. Ställ dig mittemot den personen som tar dina mått och lyft upp armen lite grann så att din hjälpande hand kommer in och under din arm med måttbandet.
  2. Dra sedan måttbandet runt den bredaste delen av din biceps, slappna därefter av och släpp ned armen bredvid din kropp som när du står normalt. Håll måttbandet lätt på plats och mät omkretsen av din biceps.

 


Handled

Runt den bredaste delen av handleden
  1. Dra måttbandet runt den bredaste delen av din handled. Detta är över den lilla “knogen” som du finner på din handled. Håll bandet lätt på plats så att du har möjlighet att rotera måttbandet runt handleden.

 


Bröst

Rakt över ryggen, runt till framsidan och över bröstvårtorna
  1. Ställ dig mittemot den person som tar dina mått och lyft upp armarna något så att personen som tar dina mått kommer in och runt med måttbandet.
  2. Dra måttbandet rakt och runt över ryggen i samma höjd som bröstvårtorna befinner sig och för sedan ihop måttbandet över bröstet, slappna av och släpp ned armarna längs med kroppen som när du står upp normalt.
  3. Måttbandet skall täcka/mätas över dina bröstvårtor, detta för att se till så att du mäter den bredaste delen av ditt bröst. Se till så att du inte bröstar upp dig! Andas ut och slappna av. Bandet ska hållas lätt vid mittpunkten på bröstet.

 


Midja

Rakt över ryggen och runt över naveln
  1. Ställ dig mittemot den person som tar dina mått.
  2. Dra måttbandet rakt och runt över ryggen för att sedan föra ihop måttbandet vid naveln.
  3. Slappna av, andas ut och stå som du normalt skulle stå. Det är inte läge att suga in din mage just nu! Håll måttbandet lätt, dra inte åt.

 


Längd

Mitt i nacken i samma höjd som kragens underkant och sedan rakt ned till skrevet
  1. Ställ dig med ryggen vänd mot den person som tar dina mått.
  2. Håll ena änden av måttbandet i mitten av nacken, i samma höjd som underkanten av kragen på en skjorta skulle varit.
  3. Dra sedan måttbandet rakt ned längs med ryggraden till den punkt där benen går ihop (ditt skrev). Du vill ha gott om längd på din skjorta så att den på ett naturligt sätt förblir instoppad i byxorna hela dagen igenom, men du vill inte att skjortan blir så lång att det när du sitter ned känns som att du sitter på din egen svans…